28 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 63,71g | Karb: 162,49g.
Kahvaltı: Баклажанная Икра, Геркулес Хлеб Зерновой, Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Рыба Вареная. Akşam Yemeği: Баклажанная Икра, Геркулес Хлеб Зерновой, Био Баланс Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Курага, Мёд, Савушкин Продукт Творог 0%, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|