31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 29,08g | Karb: 81,22g.
Kahvaltı: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Чай. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Багато Лосося Филадельфия с Лососем . Aperatifler/Diğer: Геркулес Мороженое Тирамису, Чай, Геркулес Мороженое Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|