31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 87,93g | Prot: 88,21g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Авокадо Авокадо, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Икра Щуки. Öğle Yemeği: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Akşam Yemeği: Красная Икра Икра Кеты, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кета Малосоленая, Sand Лен в Шоколаде, Sand Кунжут в Шоколаде, Американо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|