31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2604 kcal
|
Yağ: 68,39g | Prot: 151,80g | Karb: 336,54g.
Kahvaltı: Haferflockenfrühstück, Banane. Öğle Yemeği: Linsenbolo 31.10.2022, De Cecco Fusilli No. 34 . Akşam Yemeği: Äpfel, Banane, Fage Total 0,2%, Ja! Maasdamer, Philadelphia Doppelrahmstufe , Lidl Traditions Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. devamı için...
|
|
3961 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 59 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 7 saat ve 42 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|