31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3309 kcal
|
Yağ: 143,76g | Prot: 197,88g | Karb: 316,83g.
Kahvaltı: President Brie, Barilla Veggie Spaghetti, Запеченный или Жареный Лосось. Öğle Yemeği: President Brie, Monster Beverage Monster Energy (16 oz), Лук, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Farmland Dairies Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|