31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 40,75g | Karb: 230,33g.
Kahvaltı: cafe, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Öğle Yemeği: Músculo Bovino Cozido, Club Social Integral. Akşam Yemeği: cafe, Marilan Bolacha Maria, Davaca Queijo Mussarela Light, Sol Sol Hits. Aperatifler/Diğer: Maçã, Yoguedes Iogurte de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|