31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 67,05g | Karb: 118,53g.
Kahvaltı: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Магнит Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Чай, Вареники Вареники Ленивые из Творога, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Суп из Свинины. Akşam Yemeği: Тыквенная Каша. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|