31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 21,02g | Karb: 157,78g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Nesfit Limão e Cereais. Öğle Yemeği: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claudiao.filho Kilo Geçmişi
|