|
WTF? Do I need to go back on JUST my rotation foods?
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 101,46g | Prot: 132,18g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Walnuts, canned artichoke heart, Egg White, 93 ground beef, Grape Tomatoes, Broccoli, Avocados. Öğle Yemeği: natural peanut butter, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Asparagus. Akşam Yemeği: earth balance, Artichokes (Globe or French), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Aperatifler/Diğer: grapes, True Protein Pea pp. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|