01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 53,46g | Karb: 75,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня Большой Страны Рулет Куриный "Каприз" с Макаронами. Akşam Yemeği: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|