01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 85,81g | Prot: 89,11g | Karb: 59,76g.
Kahvaltı: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Кофе с Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ярче Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Ярче Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Курица на Пару, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Сырники ПП. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|