01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 67,83g | Karb: 224,69g.
Öğle Yemeği: 제육볶음, 청경채, 케일, 깻잎, 상추, 비빔밥, 썬키스트 훼미리 망고, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Akşam Yemeği: 김자반, 밥, 찐감자, 버섯볶음, 돼지고기장조림, 당근, 혼합 견과류, 아름뜰 맷돌로 갈아만든 100% 국산콩 찐콩물, 당근. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 배. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|