01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 49,86g | Karb: 147,58g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Котлеты из Индейки, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyaprokhorova1998 Kilo Geçmişi
|