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614日目
変わらず
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51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1091 kcal
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Yağ: 31,17g | Prot: 68,67g | Karb: 146,09g.
Öğle Yemeği: 玉ねぎ, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キャベツ, 卵, ニンジン. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, にんにく, サバ, 白菜, エリンギ, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ, ニチガ サイリウム（オオバコ）. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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