01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 103,36g | Karb: 122,30g.
Kahvaltı: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ne Moloko Соевое с Бананом, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Monini Бальзамический Соус, Ucandy Fitshake Bali Coconut , Огурец (с Кожурой), Помидоры, VEGANNOVA Тофу Классический. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт Кокосовый Персик-Маракуйя, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|