01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 63,25g | Karb: 76,41g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки Манзанийя, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Плов с Курицей!! . Aperatifler/Diğer: Китайская Капуста, Моя Кабачковая Икра, Котлеты Куриные с Кабачком@. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|