01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 52,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 68,52g | Karb: 118,11g.
Kahvaltı: Чим Чим Устричный Соус, Wanna Bee Маршмеллоу, Кофе, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Akşam Yemeği: Sula Леденцы, Оладьи, Пензенская Кондитерская Фабрика Нива с Вафельной Крошкой , Помидоры, Говядина с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|