01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 75,61g | Karb: 230,62g.
Kahvaltı: Крекеры, Чай с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Толченка. Öğle Yemeği: Соленые Крекеры, Толченка, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana_MANTANA Kilo Geçmişi
|