01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 68,39g | Prot: 93,13g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Akşam Yemeği: Сиртаки Брынза 35%, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|