01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 116,74g | Karb: 85,68g.
Kahvaltı: Евроопт Шампиньоны, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Виталюр Форель Малосоленая. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|