01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 115,80g | Karb: 155,48g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный. Öğle Yemeği: Помидоры, Тефтели Куриные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Akşam Yemeği: Апельсин, Творожная Запеканка ПП. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|