01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 142,58g | Karb: 303,88g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: King Soba Classic Miso Ramen, Gamberi (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Akşam Yemeği: MD la Pinsa, Zucchine (Project Invictus), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Snack Cioccolato Bianco e Lamponi, Albicocche(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|