01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 53,13g | Karb: 199,52g.
Kahvaltı: Вараксино Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красная Цена Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Блины с манкой. Akşam Yemeği: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Котлеты дом, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Яшкино Пряники Мятные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|