01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 60,14g | Karb: 223,39g.
Kahvaltı: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. Öğle Yemeği: Melona Мороженое Кокос, Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника. Akşam Yemeği: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|