|
nicht mitgeschrieben, das ist das Ergebnis
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 104,07g | Prot: 119,94g | Karb: 189,28g.
Kahvaltı: Olivenöl, Speckwürfel, Pace Farm Eggs, Bodhi's Bakehouse Organic Rye Bread. Öğle Yemeği: Mochi, Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Sealord Fish Fingers. Akşam Yemeği: Schweizer Schmelzkäse, Bodhi's Bakehouse Organic Rye Bread, Birnen. Aperatifler/Diğer: Primo Twiggy Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
Mein Deutsch is nicht gut! You stopped calorie-counting? I stoped for a while and put on 2kg a while back, I'm counting again now!
01 Kas 22 üye tarafından: spicehorn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|