01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 40,96g | Karb: 159,23g.
Kahvaltı: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Молоке, Черника, Красное Яблоко, Philadelphia Филадельфия Лайт, Хлебец, Рассольник. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Сосиска. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|