30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2665 kcal
|
Yağ: 107,65g | Prot: 120,08g | Karb: 283,25g.
Kahvaltı: Kaffe, Önos Lågkalori Hallonsylt, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregrynsgröt (35g). Öğle Yemeği: Bregott Mellan, Wasa Sport Knäckebröd, Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Akşam Yemeği: Billys Pan Pizza Original. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vaniljsmak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|