01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 30,99g | Prot: 47,82g | Karb: 94,29g.
Kahvaltı: Сливы, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Сьомга Слабосолона, Хлеб Тостовый, Сыр Фета. Öğle Yemeği: Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фета, Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Смешанные Овощи (Замороженные), Фарш Индейки (Приготовленный), Хлеб Тостовый. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|