01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 57,61g | Prot: 86,89g | Karb: 206,38g.
Öğle Yemeği: Oldenhäuser Schweinefleisch , Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Akşam Yemeği: Korrekt Rollsaftschinken, Harry Eiweißbrot, Aldi Bagel, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Cucina Milano Original Italienische Salami, Feinkäserei Frischkäse Bunter Pfeffer. Aperatifler/Diğer: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Müller Milchreis Original, RUF Schokoladen Streusel, REWE Pomelo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|