01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 121,78g | Karb: 22,50g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, AdeS Leite de Soja Original, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, couve flor gratinada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Antepasto de Berinjela, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|