01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 145,15g | Karb: 130,48g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Papayas . Akşam Yemeği: Bonne Maman Конфитюр из Абрикоса, Lala Queso Cottage Light, Hass Avocado, Granny Smith Apples, 2% Fat Milk, Steak (Lean Only Eaten), Navarro Queso Oaxaca, Grape Tomatoes, Onions , Cucumber (Peeled) . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|