29 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 91,53g | Karb: 197,79g.
Kahvaltı: Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Native Whey 95, Perugina Cacao Amaro, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Primo Prato Caciotta, Auchan Rape Rosse, Granarolo Latte Scremato, Piselli (Surgelati), Kraft Sottilette Light, Flora Riso Classico. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Pane al Latte, Focaccia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Taralli, Myprotein Impact Native Whey 95. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|