01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 49,54g | Karb: 77,75g.
Kahvaltı: La Paulina Queso Danbo, La Paulina Queso Crema Light, Pan Integral. Öğle Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Tomates, Omelet, Acelga. Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Pastel de Papas, Chorizo de Cerdo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|