29 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 15,13g | Prot: 64,01g | Karb: 77,72g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Protein Baked Bars - Peanut Butter Chocolate. Öğle Yemeği: Pears, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Eggplant, Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|