|
День 82.
Питание на 1700 ккал.
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 91,76g | Karb: 165,34g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Мяско Шинка Свиная, Даниловский Хлеб. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Голден Яблоко , Ультрамарин Сайра, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Ростагрокомплекс Творог 0%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Aperatifler/Diğer: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luyboff1209p Kilo Geçmişi
|