29 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 70,82g | Prot: 164,68g | Karb: 155,45g.
Kahvaltı: Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Amandes. Öğle Yemeği: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, poivron, Salade Verte, TOMATE SECHées, Carrefour Thon Albacore au Naturel en Tranches, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, echalotte picard, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Lapin, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Chox, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lait Écrémé Matin Léger, Noix de Cajou. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|