04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 83,73g | Prot: 108,84g | Karb: 284,55g.
Kahvaltı: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Абрикос. Öğle Yemeği: Индюш, Русский аппетит Кунжут. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Окей Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|