01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 123,20g | Karb: 18,99g.
Kahvaltı: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Coquelet, Soy Soja Cuisine Allégée, Bonduelle Champignons de Paris Émincés. Akşam Yemeği: Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Sojasun Yaourt , Carrefour Skyr Sensation, Soy Soja Cuisine Allégée, Blanc d'Oeuf Cuit, Coquelet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Skyr Sensation, Blanc d'Oeuf, Myprotein Collagen Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|