02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 37,31g | Karb: 71,88g.
Kahvaltı: Pempek, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Batagor Batagor, Tahu Goreng, Siomay. Aperatifler/Diğer: Brownies, Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|