02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 63,71g | Karb: 248,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Отдельная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Данон Сыр Творожный Классический, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками, Батон Нарезной, Яшкино Галета. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай, Кальве Соус Тартар, Олива Факел Кета Слабосоленая, Бурятхлебпром Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Зубатка Отварная. Akşam Yemeği: Карусель Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Соевый Соус, Кубань-Вино Изабелла, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Роллы Канада, Осака Маки, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Махеевъ Кетчуп Чили, Кальве Соус Тартар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|