02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 72,52g | Karb: 221,35g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Макароны с Шамп . Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,4%, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|