01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 92,31g | Karb: 81,28g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Жимолость, Пятерочка Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|