02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 15,48g | Karb: 61,88g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сахар, Петрушка, Соевый Соус, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|