02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 93,37g | Karb: 70,75g.
Kahvaltı: Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Vitakrone Hummus Natur, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|