Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Roli02
Günlük
02 Kas 22
Roli02 Günlüğü, 02 Kas 22
Roli02 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Booooom und wieder 2,1kg 🎉🎊😁
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
63,2 kg
.
Geriye kalan:
14,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Kasım 2022:
1157 kcal
Yağ: 14,46g | Prot: 71,29g | Karb: 103,53g.
Kahvaltı:
Kaffee Creme.
Öğle Yemeği:
Laugenstange, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken.
Akşam Yemeği:
Salzkartoffeln, Rind-oder Fleischsoße, New Lifestyle Hüft-Steaks.
Aperatifler/Diğer:
Puntigamer Bier.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke danke Leja ☺️😁
02 Kas 22 üye tarafından:
Roli02
Das gibts ja nicht. Du bist echt der Burner.
03 Kas 22 üye tarafından:
armani020408
Danke auch dir Armani 😊😁
03 Kas 22 üye tarafından:
Roli02
Hallo bin neu hier habe eine frage wie wird das mit dem training gerechnet mit netto und brutto roter pfeil und grüner pfeil🤔
03 Kas 22 üye tarafından:
austria1911
Alter Verwalter, du hast 63 kg abgenommen? Was für ein Weg. Und ja nicht mehr rückfällig werden :)
04 Kas 22 üye tarafından:
joch6n
Ich danke dir Jochen aber mein Weg ist noch nicht zuende.... Möchte gerne auf 80kg kommen.... Und ja ich bemühe mich das Gewicht dann auch zu halten 😁
04 Kas 22 üye tarafından:
Roli02
80 kg ist auch mein Ziel. Uns beiden viel Kraft dazu. Aber du hast sie ja schon mehr als bewiesen.
06 Kas 22 üye tarafından:
joch6n
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Roli02 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle