02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 82,90g | Karb: 144,68g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Snickers Snickers White, Клубника, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти #1, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Сыр Голландский 45%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриные Грудки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|