02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 63,59g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Original, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Фрикадельки. Akşam Yemeği: Арзамасский Хлеб Хлеб с Ламинарией, Простоквашино Сметана 25%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Цыплёнок Овощи , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда19091992 Kilo Geçmişi
|