02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 177,23g | Karb: 273,34g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Reiswaffeln. Akşam Yemeği: Chicken Döner, Müller Müllermilch Protein Vanille. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|