|
103.25 kg 119/83 71♡
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 55,18g | Karb: 209,64g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Future Life Smart Food. Öğle Yemeği: Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Minced Lamb or Patty, Pineapple . Akşam Yemeği: SPAR Roosterkoek. Aperatifler/Diğer: Sunshine D Lite Margarine, Baumann's Cream Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|