02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 114,05g | Prot: 117,29g | Karb: 108,51g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хлеб, Яичница, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Самбери Салат Весенний, На Парах Овощи на Пару, Kinder Bueno, Ремит Kabanos Chicken. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Макдоналдс Стрипсы (3). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|